Wer sich richtig auspowern will, ist hier genau richtig!
Bei diesem schweißtreibenden Workout bewegen wir uns zu energiegeladener Musik! Wir trainieren dabei nicht nur Bauch, Beine, Po und Arme, sondern sorgen für ein ganzheitliches und ausgeglichenes Training von Kopf bis Fuß - und das mit jeder Menge Spaß. Lasst euch von der Musik mitreißen! Der Puls wird über die gesamte Stunde hoch gehalten, damit die Fettverbrennung maximal angeregt wird. Die leichten TOGU™ "Brasil"-Gewichte (200g) intensivieren das Workout und straffen das Bindegewebe und die Tiefenmuskulatur.

mitbringen:

• Wasser (keine Glasflaschen!)
• Handtuch
• Indoor-Sportschuhe
  
  

geeignet für:

Alle. Keine Vorkenntnisse nötig.

Intensität: 

Der Kurs ist intensiv, macht aber jede Menge Spaß, sodass du gar nicht merken wirst, wie anstrengend es ist und die Zeit vergeht wie im Flug. Lass deine:n Trainer:in vorher wissen, wenn du besondere Bedürfnisse, Einschränkungen oder Verletzungen hast.