Fitmacher, Fatburner und Funfaktor alles in einem!
Unsere Dance-Workouts verbreiten gute Laune und verbrennen dabei noch eine Menge Kalorien. Musikalisch gibt es aber nicht nur Latino-Musik: Je nach Format warten heiße Afro-Beats auf euch, oder eine glänzende Mischung aus allem, was zur guten Laune beiträgt - von Pop über Rock bis hin zu Musical Songs. Die Choreos sind etwas komplexer als beim Shake & Tone. Aber auch hier zählt nicht Perfektion, sondern der Spaß an der Freude. Lass dich mitreißen von tollen Beats und noch besserer Stimmung. Alles, was du brauchst, ist eine lockere Einstellung und ein Lächeln auf den Lippen.

mitbringen:

• Wasser (keine Glasflaschen!)
• Handtuch
• Indoor Sportschuhe 
  
  

geeignet für:

Alle. Keine Vorkenntnisse nötig.

Intensität: 

Der Kurs hat eine mittlere bis hohe Intensität. Beim ersten Mal sind für dich alle Choreografien neu, die du aber sehr schnell erlernen wirst. Die Trainerin gibt während dem Tanzen gute Anweisungen, sodass du auch beim ersten Mal gut mitkommen kannst.  Spaß am Tanzen und etwas Koordinationsgefühl solltest du mitbringen, aber es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig. Es geht in erster Linie darum, Spaß zu haben! Hab keine Angst, jeder hat mal anfangen müssen. Du wirst ganz herzlich von der Gruppe aufgenommen. Lass deine:n Trainer:in vorher wissen, wenn du besondere Bedürfnisse, Einschränkungen oder Verletzungen hast.