Für Sandrin ist Bewegung und Achtsamkeit schon immer ein wichtiger Bestandteil in ihrem Leben. Sie powert sich gerne beim Spinning oder Zirkeltraining aus, verbringt oft Zeit auf dem Rad, beim Wandern in der Natur oder auf der Matte beim Yoga. Erst später entdeckte Sandrin Pilates für sich, aber es entstand sofort eine große neue Leidenschaft. Denn Pilates vereint so vieles – eine achtsame Atmung, kontrollierte und langsame Bewegungen und gleichzeitig ein effektives forderndes Ganzkörper-Training. Nach kürzester Zeit begann sie eine Ausbildung bei der Pilates Academy, mit dem Wunsch, selbst Pilates zu unterrichten. Neben dem Sport macht Sandrin sehr gerne Musik. Gitarre spielen und Singen sind wie Meditation für sie – das Außen ausblenden und ins Fühlen kommen. Mit ihrer herzlichen und offenen Art auf Menschen zuzugehen, erschafft Sandrin einen Raum mit positiven Vibes, der dich einlädt, du selbst zu sein.

Sport ist für mich...

im Moment zu sein und meinem Körper volle Aufmerksamkeit zu schenken. Bewegung lässt mich frei und leicht fühlen.

Mein schönster Moment

Da gibt es ganz viele – aber wenn die Sonne zum ersten Mal nach einem langen Winter deine Haut berührt und wärmt, das ist ein besonders schöner Moment.

Mein Traum

Pilates zu unterrichten und anderen Menschen zu zeigen, wie schön sich Bewegung anfühlen kann.

Qualifikationen:

• Pilates Academy Instructor Matwork