Di | 17:00 Uhr |
Bei Giulia gehen Fitness und Achtsamkeit Hand in Hand.
Vor einigen Jahren entschied sich Giulia, ihrer Leidenschaft für Sport zu folgen, und seitdem ist sie eine Fitnesstrainerin und Yogalehrerin mit Herz und Seele. Ihre Reise begann als eine Reise der Selbstentdeckung, die sie dazu brachte, ihre Leidenschaft in eine Berufung zu verwandeln. Als erfahrene und qualifizierte Yogalehrerin sowie Groupfitness-Trainerin hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, nicht nur die körperliche Fitness ihrer Schüler zu fördern, sondern auch eine tiefe Wertschätzung für die Selbstwahrnehmung und Körperakzeptanz zu vermitteln.
Giulia ist mehr als nur eine Lehrerin; sie ist eine leidenschaftliche Verfechterin eines ganzheitlichen Lebensstils, der Körper, Geist und Seele einschließt. In ihren Klassen legt sie großen Wert darauf, dass nicht nur die körperliche Praxis im Vordergrund steht, sondern auch die Entwicklung eines positiven und achtsamen Verhältnisses zum eigenen Selbst. Für sie ist Yoga und Fitness nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern ein Weg zur Selbstverwirklichung und inneren Balance.
Ihr Hauptanliegen ist es, Verbindungen zu schaffen: Verbindungen zwischen Atem und Bewegung, zwischen Körper und Geist, und zwischen Individuen in der Gemeinschaft. In jeder Stunde ermutigt sie ihre Schüler, sich auf ihre innere Reise einzulassen, Altes loszulassen und Neues zu entdecken. Von kraftvollen Stunden wie High-Intensity-Workouts über Athleticflow bis hin zu fließenden Yogastunden für die Seele bietet Giulia eine vielfältige Palette an Workouts an, die dich in deiner persönlichen Reise unterstützen und inspirieren.
Sport ist für mich...
Bewegung - um Leben und Verbindung mit mir selbst und anderen zu schaffen. Die Welt auszuschalten und mich zu spüren.
Mein schönster moment...
Jede Minuten in der Natur, ob am Meer oder auf dem Berg und mit meinen Liebsten umgeben zu sein.
Mein Traum...
Das Leben in jedem Moment zu spüren.
Qualifikationen:
- 500h Hatha & Vinyasa Yoga Lehrerin (E-RYT)
- Sound Healerin
- Athleticflow Trainerin
- Groupfitness Trainerin
- Pilates Lehrerin
- HIIT UP Master Trainerin
Kurse mit Giulia
Do | 17:00 Uhr |
Fr | 18:50 Uhr |
Fr | 20:15 Uhr |
Be realistic, expect a miracle.
Osho