Effektive Hilfestellungen und Techniken

In diesem Workshop tauchen wir in die Welt des Cueings und der unterstützenden Techniken im Pilates ein, mit einem besonderen Fokus auf taktile Adjustments (Hands-On). Neben allgemeinen Prinzipien des Cueings besprechen wir, was wichtig ist, wenn du Teilnehmer berührst, um Bewegungsqualität, Körperwahrnehmung und Sicherheit zu fördern.

Inhalte des Workshops

• Grundlagen und Prinzipien von verbalem und taktilem Cueing
• Fokus auf Hands-On-Techniken: Worauf solltest du achten, wenn du taktile Adjustments einsetzt?
• Typische Fehlerquellen in den Pilates Basic-Übungen erkennen und vermeiden
• Korrekturhinweise für diverse Körperlagen (Rückenlage, Bauchlage, Seitlage, Vierfüßlerstand und Stehen)
• Detaillierte Anleitungen für taktiles Cueing und präzise Hands-On-Unterstützung

Was du mitnimmst

• Sicherheit und Klarheit in der Ausführung und Korrektur von Pilates-Übungen
• Ein tieferes Verständnis für häufige Fehler und wie man sie effektiv korrigiert
• Praktische Hands-On-Techniken, die du direkt umsetzen kannst
• Vertiefung deines Wissens für eine sichere und effektive Pilates-Praxis

geeignet für

Dieser Workshop ist ideal für Pilates-Trainer , die ihre Cueing- und Korrekturtechniken optimieren möchten, sowie für Pilates-Enthusiast, die ihre Praxis verfeinern und die Grundlagen sicher und korrekt beherrschen wollen.

mitbringen

• bequeme Kleidung
• etwas zu trinken
• Notizbuch

Erlebe, wie gezieltes Cueing und präzise Hands-On-Techniken deine Pilates-Erfahrung auf ein neues Level heben! Jetzt anmelden und deine Pilates-Praxis vertiefen!