Dein Einstieg ins Fitnesstraining
Du würdest gerne bei uns trainieren, hast aber noch gar keine Erfahrung im Training? Du möchtest dein Körpergefühl und deine Haltung verbessern und erstmal die korrekte Ausführung von Übungen kennenlernen?

Genau dafür gibt es bei uns ein persönliches Einführungstraining. Hier lernst du die Grundlagen für ein effektives und verletzungsfreies Training kennen. In einer auf dich abgestimmten 1:1 Session zeige ich dir, auf was du achten musst und wie du deinen Körper einsetzen und bewegen musst, um das meiste aus deinem Training herauszuholen. Mit der richtigen Technik fallen schwierige Übungen gleich viel leichter. Und nicht nur das, eine gute Haltung während den Übungen ist essentiell, um sich beim Training nicht zu verletzen.

Wenn Du die Grundlagen kennengelernt hast, fällt Dir das Verständnis aller weiteren Übungen leichter und du bist ready für unsere Kurse.